Quand vous dîtes à une personne que vous faites du triathlon, vous passez en un instant de simple humain à extraterrestre. On vous voit comme une personne qui vient d’accomplir les douze travaux d’Hercule ou encore le héros de votre blockbuster préféré. Mais au fond de vous, vous savez que ce n’est si compliqué. Vous …
Jour : 10 janvier 2017
Coaching à distance
Vous êtres une personne très active. Votre planning est plus chargé que celui d’un ministre et malgré votre emploi du temps millimétré, vous trouvez du temps pour vous entraîner. Seulement voilà, comment m’entraîner en fonction de mon/mes objectifs. Je suis en voyage, je finis tard le soir, il m’arrive de travailler le week end et …
Massages
Massages thérapeutiques, sportifs, détente Avec des huiles de massage vierges et des huiles essentielles bios, choisissez le massage qui vous convient. Ne laissez pas les contractures et tensions musculaire s’installer. Elles apparaissent après un effort prolongé sur des muscles très sollicités. Selon votre activité, sportive ou non, plusieurs fibres musculaires peuvent rester contractées et …
Renforcement général
Etes-vous terrien – terrienne ou aérien – aérienne ? Derrière ces termes se cachent vos préférences personnelles. Avez-vous déjà remarquez la manière que vous avez de porter des objets, de vous installer sur votre siège de bureau, de vous installer dans votre canapé ? Naturellement vous allez adopter une position qui vous convient, dans laquelle vous …
Cyclisme
Une chose est sûre, une fois l’apprentissage du vélo acquis, ça ne s’oublie pas. Vous pouvez ne plus pratiquer le cyclisme durant plusieurs années, du moment que vous allez à nouveau remonter sur un vélo, vous vous souviendrez. L’équilibre sera hésitant au début, mais après quelques tours de pédales ce sera reparti. La preuve …
Course à pied
Quoi de plus naturel que de courir. Dès notre plus jeune âge et du moment que l’équilibre est acquis, nous courons. Dès notre plus jeune âge toujours, nous avons des préférences athlétiques qui se sont mises en place. Nous préférons soit avoir les jambes repliées lorsque nous regardons la télé ou un film ou …